بیش فعالی چیست؟
بیش فعالی چیست؟
بیش فعالی می تواند منجر به مشکلاتی در خواب، تمرکز، یادگیری و… شود. در حالی که علت واقعی آن هنوز مشخص نیست. فرد مبتلا به بیش فعالی اختلالات مختلفی را تجربه می کند، از جمله، مشکل در توجه یا تمرکز بر روی یک کار خاص است.
ممکن است برخی از افراد مبتلا به بیش فعالی تنها یکی از علائم این اختلال را تجربه کنند و برخی دیگر ممکن است ترکیبی از علائم مختلف را نشان دهند.
فرد مبتلا به بیش فعالی بی حسی و حواس پرتی را فراتر از سطحی که برای یک فرد معمولی ممکن است اتفاق بیافتد را تجربه می کند.
انواع بیش فعالی
سه نوع بیش فعالی وجود دارد
- بیش فعالی نقص توجه
- بیش فعالی تکانشی
- بیش فعالی ترکیبی
پزشک متخصص می تواند با توجه به علائم شما نوع بیش فعالی که به آن مبتلا هستید را تشخیص دهد.
بیش فعالی نقص توجه
فردی که دارای اختلال بیش فعالی نقص توجه است، به احتمال زیاد خصوصیات زیر را به روشی نشان می دهد :
- عدم توانایی در توجه جدی به یک کار یا بی دقتی زیاد در انجام امور
- در توجه و تمرکز بر فعالیت ها یا انجام کارها مشکل دارید
- در حالی که افراد دیگر در حال صحبت کردن هستند، به نظر می رسد این افراد گوش نمی دهند
- در مدیریت زمان و برنامه ریزی مناسب دچار مشکل می شوید
- غالباً وسایل یا لوازم شخصی خود را گم می کنید
- به راحتی پریشان می شوید
- فراموش کردن انجام وظایف و انجام تعهدات
- اجتناب یا بیزاری شدید از کارهایی که نیاز به تمرکز و تفکر طولانی دارند
بیش فعالی تکانشی
افراد مبتلا به این نوع اختلال بیش فعالی، معمولا علائم زیر را نشان می دهند، از جمله:
- به نظر می رسد دائما “در حال حرکت” هستند.
- عدم توانایی در نشستن
- دویدن به شکلی نامناسب و با سرعت
- معمولا در میان کلام دیگران وارد می شوند و شروع به صحبت می کنند
- قبل از اتمام سوال طرف مقابل شروع به جواب دادن می کنند.
- تحرک بدنی مداوم
- ضربه زدن به دست و پا یا لرزیدن
- صحبت بیش از حد
- بازی کردن یا درگیر شدن در فعالیت ها بدون ایجاد صدای زیاد برای فرد مبتلا مشکل است
- عدم تمایل به انتظار برای نوبت خود، مانند ایستادن در یک صف یا یک بازی مبتنی بر نوبت
بیش فعالی ترکیبی
شخصی که دارای بیش فعالی ترکیبی است، ویژگی های هر دو نمونه ی بالا را نشان می دهد.
این خصوصیات با زندگی روزمره، روابط با دیگران و موفقیت در تحصیل یا کار تداخل دارد.
حتی اگر یک پزشک خصوصیات فرد را به خوبی دریافته و نوع خاصی از بیش فعالی را تشخیص دهد، باز هم شرایط می تواند با گذشت زمان تغییر کند. براساس اعلام انستیتوی ملی بهداشت روان، زنان احتمالاً از نظر ویژگیهای توجهی، مشکلاتی بیشتری را تجربه می کنند.
این مسئله می تواند به این دلیل باشد که زنان اغلب مشاوره تشخیصی دریافت نمی کنند. در مراکز آموزشی نیز علائم بیش فعالی را در کلاس به عنوان یک اختلال توصیف نمی کنند، زیرا ویژگی های بیش فعالی اغلب حالت همپوشانی زیادی با سایر مشکلات دارد.
تشخیص
براساس اعلام انستیتوی ملی بهداشت روانی، بیشتر کودکان مبتلا به ADHD در دوران ابتدایی مورد تشخیص قرار میگیرند. اما ممکن است برخی از افراد تا زمان بزرگسالی یا حتی در میان سالی تشخیصی دریافت نکنند.
هیچ آزمایش تشخیصی خاصی نمی تواند ADHD را به طور دقیق تشخیص دهد. پزشک معمولا معایناتی را انجام می دهد تا علل احتمالی دیگر مانند مشکلات شنوایی یا بینایی را رد کند.
برای استفاده از خدمات روانشناسی و روانپزشکی در زمینه ی بیش فعالی،نقص تمرکز و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان مرکز مشاوره حال کوک با شماره های زیر تماس بگیرید
02122636858 – 09212773724
روشهای درمان بیش فعالی
پزشکان ممکن است درمان ADHD را با ترکیبی از روشهای درمانی انجام دهند. درمانها غالباً بستگی به علائم فرد و میزان تأثیر آنها بر زندگی روزمره و شرایط تحصیلی او دارد
1-رفتار درمانی
لازمه ی این روش درمان کار با یک درمانگر است، که می تواند به کودکان در ایجاد مهارت های اجتماعی کمک کند، تکنیک های برنامه ریزی را به مبتلایان به ADHD می آموزند، تا یاد بگیرد توانایی برنامه ریزی و احساس مسئولیت خود را تقویت کند.
2-دارو درمانی
پزشکان ممکن است داروهایی را برای افزایش توجه و تمرکز تجویز کنند. در حالی که طیف وسیعی از داروها در دسترس است، متداول ترین انواع آنها ریتالین است.
داروهای غیر محرک برای درمان بیش فعالی شامل Strattera و کلونیدین (Catapres) هستند. پزشک معمولاً کمترین مقدار را تجویز می کند و در صورت لزوم میزان دوز مصرفی افزایش می یابد.
آموزش به والدین
درمانگران همچنین می توانند با والدین همکاری کنند تا به آنها در پاسخ به رفتارهای نابهنجاری که می توانند همراه با ADHD بروز پیدا کنند، کمک کنند. آموزش همیشه می تواند در کنار مصرف دارو مفید باشد.
پشتیبانی مدرسه
معلمان و مشاوران نقش مهمی در ایجاد برنامه های آموزشی و به کارگیری سبک های مختلف تدریس برای تعامل فعال تر با کودکانی که دارای اختلال کمبود توجه هستند، بازی می کنند.
معلم پشتیبان
ADHD با گذشت زمان یا با افزایش سن برطرف نمی شود و افراد “از این رفتارها” رشد نمی کنند. ممکن است برخی افراد متوجه شوند که برخی از علائم با افزایش سن بهبود می یابد، اما پیری به خودی خود به معنای این نیست که فرد “درمان” می شود.
افراد مبتلا به تشخیص ADHD نیاز به مراقبت ویژه و کمک به پردازش و مدیریت این خصوصیات دارند.
به گفته بنیاد نامورس، کودکان مبتلا به ADHD اغلب می توانند خودکنترلی و تمرکز خود را به روشهایی که از آنها در طول زندگی بزرگسالان پشتیبانی می کند، بهبود بخشد.
اگر فردی که مبتلا به اختلال (ADHD) است، می تواند نتایج منفی مربوط به وضعیت خود را تجربه کند، از جمله اعتماد به نفس پایین، افسردگی، مشکلات در مدرسه و درگیری های خانوادگی.
علل احتمالی بیش فعالی
پزشکان هنوز دلایل دقیق بروزADHD را نمی دانند. با این حال، آنها علل ژنتیکی را مقدم بر سایر عوامل می دانند. اگر یکی از خواهران، برادران یا والدین مبتلا به ADHD باشند، احتمال ابتلای فرد به بیش فعالی به مراتب بالاتر می رود.
محققین همچنان به بررسی عواملی می پردازد که به طور بالقوه خطر ابتلا به ADHD را افزایش می دهد، مانند:
- قرار گرفتن در معرض استرس، مصرف الکل یا تنباکو در دوران بارداری
- قرار گرفتن در معرض سموم محیطی در دوران بارداری یا در سنین جوانی
- همبستگی کم اما قابل توجه با وزن کم به هنگام تولد
- زایمان زودرس
- آسیب های خفیف مغزی
اشتباهات رایج درباره ی بیش فعالی
تصورات غلط رایج، درک ADHD را به عنوان یک اختلال تحریف می کند و همچنین باعث نگرانی افراد مبتلا به ADHD و کسانی که از آنها مراقبت می کنند می شود. برخلاف تصور عموم، عوامل زیر منجر به ADHD نمی شوند:
- خوردن مقادیر زیاد قند یا رنگهای مصنوعی
- صرف بیش از حد زمان در مقابل صفحه نمایش تلویزیون، رایانه یا تلفن
- روابط خانوادگی ضعیف
تحقیقات، ارتباطی بین این موارد و پیشرفت ADHD ثابت نکرده اند.
چشم انداز
ADHD می تواند عملکرد اجتماعی و تحصیلی یا شغلی فرد را مختل کند و می تواند در عملکرد فرد و روابط شخصی او مشکل ایجاد کند. با این حال، انواع مختلفی از درمان ها برای به حداقل رساندن علائم ADHD وجود دارد.
اگر شخصی فکر کند علائمی از بیش فعالی را نشان می دهد یا کسی از اعضای خانواده او دچار این مشکل است، باید در مورد ارزیابی با پزشک خود صحبت کند.
برای استفاده از خدمات روانشناسی و روانپزشکی در زمینه ی بیش فعالی،نقص تمرکز و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان مرکز مشاوره حال کوک با شماره های زیر تماس بگیرید
02122636858- 09212773724
مطالب پیشنهادی:
خودارضایی آیا به رابطه زناشویی آسیب می زند؟
